Как анализировать сон с помощью томографов и фитнес-трекеров? Почему лучше не связываться с приборами для улучшения сна и памяти? Когда лучше ложиться спать и вставать? В первом выпуске подкаста говорим с аспиранткой университета Цюриха Еленой Кругляковой о ее исследованиях в лаборатории сна детского госпиталя. 

Темы выпуска:

01:16 — На что смотрят, когда изучают мозг
02:38 — Что измеряет и регистрирует Лена в своем эксперименте
07:56 — Фазы сна
16:59 — Режим сна
24:57 — Как испытуемые отходят ко сну в лаборатории
25:33 — Проекты Лены
30:35 — Гаджеты воздействующие на мозг
36:35 — Как системы с обратной связью подавляют появляющийся эпилептический очаг
38:15 — Как кофе и другие вещества действуют на сон
41:59 — Депривация сна
48:10 — Как эмоции влияют на сон
49:15 — Фитнес трекеры
50:14 — Трекеры сна

Голоса выпуска:
Лена https://www.facebook.com/elena.krugliakova.7
Илья https://www.instagram.com/ilya.smolensky/
Андрей https://vk.com/special.linear
Кирилл https://www.instagram.com/batalkin/

Приходите комментировать и общаться к нам в Telegram — https://t.me/observereffect 

Контакты:

• Пишите нам на hello@observereffect.ru
• Telegram https://t.me/observereffect
• Instagram https://instagram.com/observereffect.ru